Une fois par mois, par semaine, ponctuellement ? Une fois par mois, par semaine, ponctuellement ? Après un premier massage réussi, nous nous demandons fréquemment : faut-il y retourner et à quel rythme ? Trop espacées, les séances perdent leurs effets. Trop rapprochées, elles fatiguent le corps sans bénéfice supplémentaire. À quelle fréquence faut-il se faire masser ? La bonne fréquence existe, mais elle dépend de vous, de votre objectif et de votre mode de vi